ポールダンスの基本ステップとテクニックを習得し、自信を持ってできるように基礎を磨きます。
ポールに対する正しいグリップの習得や、
ウォーク、ターン、などの基本の動き、スピン、クライム、トリックなどの基本的なテクニックの紹介と練習を行います。

初めてのポールダンスに挑戦したい方や、基本的なテクニックを磨きたい方向けに、個人レッスンを開催しております。
プライベートな環境で、インストラクターとの1対1の指導を受け、自信をつけ楽しみながら学んでいただけます。
豊富なポールダンス経験を持つプロフェッショナルなインストラクターが、あなたの目標に合わせたレッスンプランを作成します。

ポールダンスのヒールテクニックを向上し、自信を持ってヒールで踊るスキルを磨いていくクラスです。
ポールダンス用の20㎝の高さのあるヒールを履き、基本ステップやポールワークを練習します。

「コントーション（Contortion）」とは、サーカスでよくみられる軟体芸です。
コントーションのトレーニングを受けることによって、 関節可動域を広げ、強く、美しい身体をつくるのに役立ちますので、ポールダンスやエアリアルにもとても有効的です。
アンバーのコントーションクラスでは、基礎の柔軟、倒立、バランスのトレーニングに加えて将来的にコントーションのショーができるように指導いたします。

シルク ドゥ ソレイユやサーカスなどで見られる、エアリアル(空中パフォーマンスの総称)で、金属製の輪を吊り下げて行うのがエアリアフループで、2つの長い布を使用するのがエアリアルシルクです。
身体を預けたり、足や腕でぶら下がったり等、自然と自重を支える筋力やポーズをとるための柔軟性が養われて行きます。
ステージで演技を披露できるまで指導いたします。

3歳から小学生のお子様までご入会いただけます。
技を習得することで達成感を感じられることの多いポールダンスで運動感覚を養います。
より柔軟性を高めるためのキッズコントーションのクラスもあります。
ちょっと変わった習い事で個性を引き出し表現力を養い、発表会という目標に向かって努力するすばらしさを感じてもらいたいと思っております。